横浜でZEN体験　曹洞宗大本山總持寺参禅ツアー

参禅を通じ、日頃の喧騒を忘れて、静かなひと時をお過ごしいただきます。世界中から注目されている「ZEN」で心身の健康に繋げるとともに、總持寺の修行僧が作る「精進料理」をお召し上がりいただく日本文化体験プログラムです。

Sustainability Solutions

静かな空間で自己と向き合い心身を整える

多くのものから離れて座禅を組むことでリラックス効果や集中力向上などの効果があるといわれています。

總持寺とは？

福井県・永平寺と並ぶ、日本仏教を代表する禅宗の一つ曹洞宗の大本山。1911年に石川県の能登より移転され、国際的な禅の根本道場として偉容を誇っています。曹洞宗は、日本仏教においては禅宗（曹洞宗・日本達磨宗・臨済宗・黄檗宗・普化宗）の1つであり、始まりは鎌倉仏教の1つとして数えられます。

参禅を通じ、日々の喧騒を忘れ、精神を落ち着かせ、集中力を高めることができます。米アップル社の共同創業者故スティーブ・ジョブズも熱心に励んだ事でも知られており、日々のプレッシャーやストレスと闘う人々に体験して欲しいコンテンツです。

精進料理

精進料理とは、野菜や豆腐などの植物性の食材のみで作った料理でベジタリアンの方もお召し上がりいただくことができます。

仏教の戒律を守る修行僧の食事として生まれ、最近では、健康食としても世界から注目が集まっています。

移動の時間も含みます